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        • 小兔子
          小兔子

          吃泥鰍奶多嗎?吃大的好還是小的好?老人說要生小孩了,可以多吃一些泥鰍的湯,這樣奶水比較多,我只聽說過吃鯽魚湯,沒聽說有泥鰍,是不是真的有這回事?

          15-04-28 10:08
        • 共 1 個回復:
        • 小米
          小米 (高級營養師)

          要下奶要多吃一些含蛋白質高的湯水,比如鯽魚湯,就是很好的列子,具有較高的蛋白質和營養價值,同時豆制品也是可以催母乳的。泥鰍是一種高蛋白質食物,用來燉湯給孕婦吃或者產婦吃都是不錯的選擇,能夠崔奶水,而大小上并沒有什么區別,不影響其功效。

          15-04-28 10:10
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