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        • 向日葵
          向日葵

          各位老師好,我是一名在校研究生,自己有慢性胃炎已經兩三年了,一直困擾著我,性格比較內向,都說胃病三分治療七分養,自己比較消瘦,不知道該怎么養胃,有哪位老師能幫我出出主意,真的很感謝!

          15-09-08 10:58
        • 共 1 個回復:
        • 小米
          小米 (高級營養師)

          你好,如今人們生活節奏加快,腸胃性疾病也逐漸增多,患有慢性胃炎,這邊建議你可以吃一些紅薯、小米、牛肉、木瓜、南瓜等食材,這些都是能夠養胃的食材。
          而患有胃病要忌油炸、腌制、生冷的食物,咖啡、豆類和巧克力也要盡量少吃,這都是需要規避的食物。
          具體的養胃食譜推薦,你可以搜索本站養胃關鍵詞,詳細了解如何食療養胃。

          15-09-14 11:06
        社區達人 Experts
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