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        哪些食療方可以去除黃褐斑

        哪些食療方可以去除黃褐斑

        養生美容 / 2022-05-24 00:11:29 / lengfeng www.haiwaihuarenyouxi.com / 我要評論

        飲食的健康對于我們人體的健康來說是非常的重要的,當然,我們大家也是可以通過飲食的調理來緩解一些皮膚病癥的,比如出現了黃褐斑的癥狀,食用一些美味的食療方都是可以有效的緩解病情的,那么哪些食療方可以去除黃褐斑?

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        豬腎山藥湯

        豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥100克去皮洗凈、切丁,與枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用,豬腎山藥湯不僅非常美味,并且保健功效也是非常好的,適當的食用豬腎山藥湯,既可以幫助我們大家補腎,更是可以起到非常不錯的緩解黃褐斑的保健功效。

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        養顏消斑湯

        養顏消斑湯也是具有非常不錯的美容養顏功效的,對于幫助我們大家緩解黃褐斑的效果也是非常好的,大家可以將百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克準備好,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調勻食用。養顏消斑湯具有消斑、祛風除濕、潤腸澤膚的保健功效,日常生活中經常食用,可以幫助我們大家有效預防和治療黃褐斑問題。

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        生活中哪些食療方可以幫助我們大家緩解黃褐斑的病情?我們已經做了詳細的了解,我們可以知道,如果生活中出現了黃褐斑的癥狀了,那么就是可以適當的食用一些豬腎山藥湯宜忌養顏消斑湯的,都是可以緩解病情的。


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