<pre id="e9dvz"><ruby id="e9dvz"></ruby></pre>
<tr id="e9dvz"><label id="e9dvz"></label></tr>
    <pre id="e9dvz"></pre>
      <p id="e9dvz"></p>

      <tr id="e9dvz"><label id="e9dvz"><menu id="e9dvz"></menu></label></tr>
      <table id="e9dvz"><ruby id="e9dvz"></ruby></table>

      <table id="e9dvz"></table>

        當前位置:蘋果綠 > 養生方案 > 美白

        美白吃什么好

        “一白遮三丑”,白嫩肌膚人見人愛,美白也是一個由內而外的護理工程,通過化妝、美容手段,內在調理使皮膚變白皙,當然,防曬也是很關鍵的要素之一。

        適宜食物

        1、宜食富含維生素C的食物,防止黑色素沉著

        2、宜食富含膠原蛋白的食物

        3、宜食牛奶等乳制品、豆制品,美白肌膚

        4、宜多喝水,促進排毒

        5、多吃蔬菜水果,多喝水

        禁忌食物

        1、忌食感光性蔬菜水果

        2、忌食強酸性食物

        3、忌食深色食物

        4、忌任何辛辣,油炸食物

        5、忌添加劑多的食物

        亚洲色播爱爱爱爱爱爱爱
        <pre id="e9dvz"><ruby id="e9dvz"></ruby></pre>
        <tr id="e9dvz"><label id="e9dvz"></label></tr>
        <pre id="e9dvz"></pre>
          <p id="e9dvz"></p>

          <tr id="e9dvz"><label id="e9dvz"><menu id="e9dvz"></menu></label></tr>
          <table id="e9dvz"><ruby id="e9dvz"></ruby></table>

          <table id="e9dvz"></table>