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        清熱降火吃什么好

        清熱是中醫名詞。指清除邪熱或虛熱的各種治法。由外感溫邪引起的一般稱為實熱。邪在氣分的宜用辛涼清熱;熱毒熾盛或夾濕的宜用苦寒清熱;熱盛傷津的宜用甘寒清熱;熱在營血的宜用涼血清熱法等。由陰虛而生的內熱,稱為虛熱,宜用養陰以清熱。

        適宜食物

        1、宜多食苦味食物

        2、宜食寒涼性的食物

        3、宜食敗火的食物

        禁忌食物

        1、忌食溫熱性的食物

        2、忌食辛辣類的食物

        3、忌抽煙、酗酒

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